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What's next?【邪】2025年12月20日Four mochas dream･･･ube.com 『"初診患者へ渡す資料"』 👇引用「タンパク質」、「糖質」、「脂質」、「塩(ミネラル)」の4項目ーーーーーーーー･･･- 食べたものは本当に100%エネルギーになるの?2025年12月16日大学院生のブログ･･･食べた栄養素によって大きく異なります。糖質(炭水化物):約6% (手数料･･･率よく体に蓄積されてしまう!)タンパク質:約30% (手数料が高い!･･･
- タンパク質も摂り過ぎはアカン…(*´σー`)2025年12月18日１０kg痩せるのやめた★ネガティヴハッピー依存症エッジ♡･･･から 小さく切って入れてるよ 最近はタンパク質が命!! みたいな流れやけど ･･･`) 大事なんはバランス (糖質、脂質、タンパク質) 結･･･
- 同じ体重に戻したとて…2025年11月02日大好きなお家でシンプルライフ･･･マゾン)私が使ったのはこれ⬇︎私の場合糖質を控えるダイエットは意味がない･･･8円~ 5種×7袋 美ボディ タンパク質 置き換えダイエット シェイ･･･
- 今年最後の５連勤最終日2025年12月18日５０代からの再就職･･･す。 昨日の食事朝野菜ジュース 72kcalチキンバー２本 200kcal(タンパク質40.2g)カフェオレ 180kcal(糖質31.5~47.5g)･･･
- 心待ちにしています2025年12月16日けいあゆうさぎの退屈のない毎日･･･ライスしてトーストしクリームチーズをオン、飲み物は豆乳。ちゃちゃっと仕上げてタンパク質もビタミンも食物繊維も糖質さえもバランスよくいただきます。これで午･･･
- 太った食生活&佐藤選手おめでとうございます2025年12月04日KANAヨガ(tev2017のブログ)･･･たよ。お野菜もたっぷり、お肉や豆などのタンパク質もあり、バスマティ米(細長いお･･･いのですよ。でも日本のお米にも糖質という必要な栄養素がしっかり･･･
- 肥満や糖尿病を予防する、正しい朝食とは?2025年12月19日ダイエット治療医のつぶやき･･･持と長期的な健康をサポートするために、タンパク質豊富な朝食を選びましょう。 ･･･糖尿病、ガンの諸悪の根源は ・糖質(炭水化物)の摂りすぎと血糖･･･
- 2025.12.19 ロゼキムチ春雨とチョコモナカジャンボが止まらない…な件。2025年12月19日絵を描く人 ciel.w(しえる。) のタンパク質ファーストで７年間維持エット、時々絵の話不思議の話♪･･･を食べて血糖測定してみたよえ、春雨って糖質多いでしょ!?3か月ほど前、糖･･･きなり食べるのはNGだとおもうタンパク質ファーストな食べ順推奨♪ ･･･
- 出た!遺伝子博士の結果2025年12月17日絵日記~子宮体癌 ~手術と化学療法終わったら下肢リンパ浮腫ですって!何それ･･･け" であることを。 例えば糖質は気を付けないといけないけど脂･･･アドバイスいただきました。 タンパク質を摂って要筋トレらしいです。･･･
